EPİLEPSİ (SARA ) VE VITAMIN

Epilepsi (sara) hastalığı varsa tedavi için Nöroloji Uzmanına başvurmak gerekir. Epilepsi hastalarında vitamin mineral desteği bazı hastalar için gerekebilir. Bu durumlar aşağıda verilmiştir. Kullanılacak vitamin mineral destekleri için mutlaka nöroloji uzmanı doktorunuza danışınız. İlaç etkileşimleri olabilir. epilepsi ve geçmişte felç geçirdiyseniz bitkisel ilaç kullanmadan önce mutlaka doktorunuza sorunuz.

1. BİOTİN VİTAMİN DESTEĞİ GEREKEBİLİR:

Epilepsi tedavisinde kullanılan ilaçlar (fenitoin, karbamazepin, valproik asit gibi ilaçlar) biotin’in bağırsaklardan emilimini bozar. Bu nedenle epilepsi hastaları biotin vitaminini ilave olarak almalıdırlar.

Biotin, bir çok metabolizma olayında görev alan ve suda eriyen bir vitamindir. DNA’nın çoğalmasında biotin’in önemli rolü vardır. Biotin 4 önemli enzimin yapısına girer ki bu enzimlere karboksilaz enzimleri denir. Bu enzimler mitokondriumda bulunur ve heme ve demir metabolizmasında etkilidir. Bu enzimlerden en önemlileri asetik koA karboksilaz (ACC), piruvat karboksilaz (PC), propionil coA karboksilaz (PCC) ve beta-metilkrotonil coA karboksilaz (MCC)dır. Biotin bu enzimlerin yüzeyinde CO2 taşıyıcısı olarak önemli rol alır. Bu biyotine bağlı karboksilaz enzimleri doğuştan eksik olursa bebekte doğumdan sonra ve bir yaş içinde oluşan şiddetli nörolojik hastalık oluşur.

Çiğ yumurtada bulunan avidin isimli bir protein biotin’in emilimini bozar. Uzun süre çiğ yumurta içenlerde biotin eksikliği olur. Bu nedenle yumurta çiğ olarak içilmemelidir.

Biotin proteinler, folik asit, pantotenik asit ve B12 vitaminin kullanımını kolaylaştırır, tırnak ve saçları güçlendirir, kolesterol ve kan şekerinin normale dönmesine katkıda bulunur.

Günlük ihtiyaç 35-60 mikrogramdır. Normal serum konsantrasyonu 1500 pmol/L dir.

Biotin Eksikliği:

İnsanlarda biotin eksikliği nadir görülür. Eksikliğinde saçlarda dökülme, seboreik dermatit, alopecia, cilt bozuklukları, depresyon, halsizlik, halusinasyon (hayal görme) ve bacaklarda uyuşma ve karıncalanma olabilir. Biotin eksikliğinde demir metabolizmasında bozulma olduğu hücredeki mitokondriumda biyotine bağlı karboksilaz enzimlerinin çalışmadığı saptanmıştır.

Hangi Gıdalarda Biotin Vardır:

Bira mayası, tam buğday, yumurta sarısı, karaciğer, tavuk, kuzu eti, tam buğday ekmek, balık, süt ve peynirde biotin vardır. Biotin, bakteriler tarafından bağırsaklarda da üretilir.

Biotin Tedavisi:

Biotin, günlük 30 mikrogram doza kadar güvenle verilebilir. Fazlası idrarla atılır.

2. FOLİK ASİT VİTAMİN DESTEĞİ GEREKEBİLİR:

Epilepsi ilaçları folik asit vitamini düzeyini azaltabilir. Bu nedenle kanda folik asit düzeyi ve homosistein ölçülmelidir.

Epilepsisi olan hastalarda fazla folik asit kasılmaları artırabilir. Folik asit vitamini günde 1000 mikrogramdan fazla alınmamalıdır. Bir ENDOKRİN UZMANINA GEREKTİĞİNDE DANIŞINIZ.

Folik asit vitaminine folat adı da verilir. Folat vitamini doğal olarak besinlerde bulunurken , folik asit bu vitaminin sentetik bir şeklidir ve ilaç olarak üretilir. Folik asit kan yapımı, yeni hücre oluşması ve yaşaması, DNA ve RNA yapımı için gerekli bir vitamindir. Bu nedenle özellikle gebelik ve çocukluk döneminde bu vitamine olan ihtiyaç artar. Gebelik döneminde günde 800 mikrogram dozunda mutlaka alınmalıdır. Folik asit kırmızı kan hücrelerinin yapımı için gereklidir ve homosisteinin normal sınırlarda olmasını sağlar.

Folik asit kandaki homosistein denen damar sertliği yapıcı maddeyi azalttığı gibi kalp krizi, felç ve bunama riskini azaltır.

Folik Asit Vitamini Hangi Gıdalarda Var:

Koyu yeşil yapraklı sebzelerde, ıspanak, fasulye, buğday, bezelye, fındık, baklagiller, kepekli ekmek, karaciğer, yumurta, balık, muz, portakal, limon, çilek, kiraz, patates ve mısırda folik asit vardır. Günlük ihtiyaç 400 mikrogram kadardır.

3. EPİLEPSİ İLACI SODYUM VALPROATE KULLANANLARDA ÇİNKO VE KARNİTİN EKSİKLİĞİ GELİŞEBİLİR.

sodyum valproate ilacıyla çinko eksikliği olup olmadığını anlamak için kanda çinko ölçümü yaptırınız. Gerekirse L-carnitin desteği de alınabilir.

Çinko, vücudumuzdaki birçok enzimin ve insülin hormonunun yapısında bulunan önemli bir mineraldir. Çinko vücudumuzda çoğunlukla iskelet kemikleri ve kaslarda bulunur. Bağırsaklardan emilmesi için pankreasın salgıladığı enzimlere ihtiyaç vardır. Çinko vücutta birçok enzimin yapısında bulunur ve ayrıca hücre membranı dediğimiz hücreyi çevreleyen zarda bulunarak hücreyi oksitleyici radikallerden korur. Çinko ayrıca RNA ve DNA’yı sabit hale getirir ve DNA’nın iyi çalışmasını sağlar.

Prostat bezinin ve üreme organlarının iyi çalışması için yeteri kadar çinko alınması gerekir.

Çinko, bağışıklık sistemi dediğimiz vücut direncinin güçlenmesinde, yara iyileşmesinde, tat ve koku duyusunun oluşmasında, büyüme, gelişme ve gebelik döneminde faydalı etkileri olan bir mineraldir.

Çinkonun iştah üzerine olan etkileri de vardır ve bu konuda araştırmalar henüz sonuçlanmamıştır.

Sperm hareketinin artmasında çinkonun rolü vardır.

Çinko kuvvetli bir antioksidandır. Vücudumuzda bakır-çinko süperoksit dismutaz (CuZnSOD) isimli antioksidan bir enzimin yapısına girerek bağışıklık sistemini kuvvetlendirir.

Günlük çinko ihtiyaç 11 mg kadardır.

Çinko Hangi Gıdalarda Vardır?

Arpa, peynir, sığır eti, kepekli ekmek, tavuk, yumurta sarısı, süt ve süt ürünleri, balık, patates, ceviz, badem, tam tahıl, kuru fasulye, lahana, ayçekirdeği, karaciğer, kuzu eti ve tahıllarda çinko vardır. Kırmızı et ve tavuk eti gibi hayvansal gıdalarda bulunan çinko daha kolay emilir.

Diyete ilave olarak çinko ve demir alınacaksa, ikisinin farklı zamanlarda alınması gerekir.

Çinko Eksikliği Nasıl Anlaşılır?

Çinko eksikliği için kanda çinko seviyesini ölçmek gerekir. Kanda 60 mikrogram/dl’den az ise çinko yetmezliği vardır. Yalnız kandaki çinko seviyesi dokulardaki çinko hakkında yeterli bilgi vermez. Dokularda çinko eksikliği olup olmadığını anlamak için eritrosit alkalen fosfataz veya serum süperoksit dismutaz aktivitesini ölçmek gerekir. Kanda alkalen fosfataz düzeyinin çok düşük olması da çinko yetmezliğini düşündürebilir.

Çinko Fazla Alımının Zararı?

Fazla alınan çinko kişilerde bulantı, kusma, ishal ve karın ağrısı yapar. Genellkle çinko bulaşmış içecekler ve gıdalarla bu çinko zehirlenmesi ortaya çıkar. Uzun süre çinko alanlarda bakır yetmezliği ortaya çıkabilir.

4. MANGANEZ VE EPİLEPSİ

Epilepsi (sara) veya kasılmaları olan farelerde kan manganez seviyeleri düşük bulunmuştur. İnsanlarda da epilepsi hastalarında kan manganez seviyeleri düşük bulunmuştur. Epilepsi hastalığında manganezin nasıl bir rol oynadığı tam olarak bilinmemektedir.

5. OMEGA-6 EPİLEPSİDE ZARARLI OLABİLİR.

Omega-6 Yağ Asiti:

Borage Oil (yağ), evening primrose oil içinde çok fazla gama linoneik asit (GLA) vardır ve bu omega-6’dır. Bu ilaçlar yüksek dozda mide ve barsaklarda yan etki yapar. Primrose evening oil ürününü epilepsisi olanlar kullanmamalıdır. Kasılmaları artırabilir.

6. D VİTAMİNİ EKSİKLİĞİ VE KEMİK ERİMESİ SIKTIR.

Epilepsi hastalarında D vitamini eksikliği sıktır.

Tegretol ve benzeri epilepsi (sara) ilacı kullanan hastalarda D vitamini eksikliği sık görülür. Kanda D vitamini düzeyi (25 OH D3) ölçülmelidir. 30'un altındaysa D vitamini desteği gerekir. Bir Endokrin uzmanına başvurunuz. OSTEOPOROZ yani KEMİK erimesi epilepsi hastalarında sık görülür.Diş hastalığı sık olur. Kemik taraması ve diş bakımı yaptırınız.

7. EPİLEPSİ İLACIYLA BERABER KALSİYUM HAPI AYNI ÖĞÜNDE ALMAYINIZ. ETKİLEŞİR.

8. KANDA KALSİYUM VE SELENYUM DÜZEYİ ÖLÇTÜRÜNÜZ. Selenyum ve kalsiyum eksikliği varsa tamamlayınız. Epilepside kalsiyum ve selenyum eksikliği sıktır.

9. BAZI VİTAMİN EKSİKLİKLERİ DE KASILMALAR YAPABİLİR. Bunlar biotin, B6 (pridoksin) ve B12 vitamin eksiklikleri olabilir. Epilepsi ilacı alıyorsanız kanda B12 vitamini, folik asit ve homosistein düzeyi ölçtürünüz. Homosistein yüksekse B6, B12 ve Folik asit vitamini alınız.

10. KALSİYUM DÜŞÜKLÜKLERİ, KAN ŞEKER DÜŞÜKLERİ de takip edilmelidir. Kan kalsiyum ve mağnezyum azalması kasılma yapabilir. Kan şekeri düşmesi de kasılma yapabilir. Kan şekeri düşük ise ENDOKRİN UZMANINA başvurunuz.

11. OMEGA-3 desteği alınabilir. Ancak kanı sulandırıcı aspirin coumadin gibi ilaç alıyorsanız almayın. kanama zamanı uzar.

12. SAĞLIKLI VE DENGELİ BESLENMEK ÖNEMLİ. Mineral ve vitamin eksiklikleri kasılmaları artırabilir. O nedenle beslenmeye önem veriniz.