ENDOKRİNOLOJİ, ENDOKRİN, METABOLİZMA, TİROİD, DİYABET, DİYET, ZAYIFLAMA UZMANI
PROF. DR. METİN ÖZATA - ENDOKRİNOLOJİ, ENDOKRİN, METABOLİZMA, TİROİD, DİYABET, DİYET, ZAYIFLAMA UZMANI Endokrin, Endokrinoloji, Metabolizma, Zayıflama, Diyet, Diyabet, Diabet, Hipofiz, Prolaktin, Tiroid, Guatr, Tüylenme, Polikistik over, Paratiroid, Böbreküstü bezi, Hormon, Hormonlar, Testis, Yumurtalık, Metabolizma, Boy kısalığı, Kemik erimesi
 
 
TIROID
Prof. Dr. Metin ÖZATA
Yayımlanmış Kitaplar
ENDOKRIN-ENDOKRINOLOJI
HIPOFIZ
GUATR
Paratiroid
Böbreküstü Bezi-ADRENAL BEZ
Yumurtalık - Over
Testis hastalıkları
DIYABET-ŞEKER HASTALIĞI
Hormonlar ve …
Zayıflama - Diyet - Metabolizma
VITAMINLER
Makale Özetleri - Yenilikler
Site Haritası - Site Map
İletişim - Ulaşım
Videolar
Anasayfa

Kişiye Özel Kalıcı Zayıflama Rehberi - Prof. Dr. Metin ÖZATA - TIKLAYINIZ... Vitamin Miineral ve Bitkisel Ürün Rehberi - Prof. Dr. Metin ÖZATA - TIKLAYINIZ...
Gİ Diyeti - Prof. Dr. Metin ÖZATA - TIKLAYINIZ... 99 Sayfada Kilo Yönetimi - Prof. Dr. Metin ÖZATA - TIKLAYINIZ...
ENDOKRİNOLOJİ - Prof. Dr. Metin ÖZATA - TIKLAYINIZ... Diyabetle Kaliteli Yaşam Rehberi - Prof. Dr. Metin ÖZATA - TIKLAYINIZ...
Doğru Beslen - Formda Kal - Prof. Dr. Metin ÖZATA - TIKLAYINIZ... 99 Sayfada Sağlıklı ve Dengeli Beslenme - Prof. Dr. Metin ÖZATA - TIKLAYINIZ...
Guatr ve Tiroid Rehberi - Prof. Dr. Metin ÖZATA - TIKLAYINIZ... Tiroid Hakkında Bilmeniz Gereken Herşey - Prof. Dr. Metin ÖZATA - TIKLAYINIZ...
Hayat Kurtaran Vitamin ve Mineraller - Prof. Dr. Metin ÖZATA - TIKLAYINIZ...  

MUTLULUK HORMONU

İŞTAH VE UYKUNUN DÜZENLENMESİNDE ROL OYNAYAN ÇOK ÖNEMLİ BİR HORMON OLAN SEROTONİN BEYİNDE SALGILANIR. YEDİĞİMİZ KARBONHİDRATLAR İNSÜLİN SALGILANMASINI UYARIRKEN, SEROTONİN HORMONUNDA DA GEÇİCİ OLARAK AŞIRI BİR SALINMAYA NEDEN OLURLAR.  BEYİNDE SEROTONİN AZALINCA TATLI ŞEYLERE HÜCUM EDER, TATLI YEMEK İSTERİZ.

ÖZELLİKLE ÇİKOLATADA BOL BULUNAN TRİPTOFAN  İSİMLİ AMİNOASİT BEYİNDE SEROTONİNE DÖNÜŞEREK  MUTLULUK VERİR. ATIŞTIRMA İLE  PANKREAS BEZİNDEN İNSÜLİN SALINIR VE BU İNSÜLİN SEROTONİNİN GEÇİCİ OLARAK YÜKSELMESİNİ SAĞLAR. BÖYLECE FAZLA KİLOLULUK İÇİN BİR TUZAK OLAN BU ATIŞTIRMALAR KİLO ALMAYA NEDEN OLUR.

BU NEDENLE İNSÜLİN VE SEROTONİNİN KONTROL ALTINA ALINMASI KİLO KAYBI AÇISINDAN ÇOK ÖNEMLİDİR.  STRESLİ DURUMLARDA DA BEYİNDEKİ SEROTONİN AZALIR VE DAHA FAZLA SEROTONİNE İHTİYAÇ DUYULDUĞUNDAN ATIŞTIRMALAR BAŞLAR. BU NEDENLE KİLO VERMEK İSTEYEN KİŞİLER DÜZENLİ BİR SEROTONİN SALGISI İÇİN  DÜZENLİ UYUMALI  VE STRESTEN UZAK DURMALIDIR.

 

 

 

 
   
 
© 2014 Prof. Dr. Metin ÖZATA Web Tasarım